Cours et accompagnement
Je propose des cours de Pilates en ligne ou en présentiel, en individuel ou en entreprise.
Chaque séance est pensée pour s’adapter aux besoins, aux envies et au rythme de chaque personne, que ce soit pour retrouver de la mobilité, travailler sa posture, renforcer le corps en douceur et en profondeur, ou simplement se reconnecter à soi.
Coaching privé 1:1
Offrez-vous une séance privée et sur-mesure pour vous recentrer, vous renforcer et vous reconnecter à votre corps. Prêt.e à vous (re)découvrir ?
Plus que du Pilates, retrouvez-moi pour une expérience transformatrice où vous apprendrez à bouger avec conscience, force et douceur.
Photo by @marionannakova
Cours en ligne
Où que vous soyez, offrez-vous une parenthèse rien qu’à vous.
Les cours en ligne sont organisés pour un petit groupe de personnes (de 2 à 8 personnes), tous les lundis à 18:30 et jeudi à 19:00. Les cours sont accessibles à tous les niveaux.
(Possibilité de 1:1, selon disponibilités)
Workshops et évènements
J’organise ponctuellement des évènements et workshops autour de thématiques spécifiques. Ces moments sont l’occasion d’approfondir un thème, d’explorer de nouvelles sensations et de partager un temps de bien-être dans une ambiance chaleureuse et inclusive. Une réelle bulle hors du temps.
PROCHAIN WORKSHOP:
Prochaine date bientôt disponible!